很多糖友控糖，主打一个“佛系随缘”。
测血糖全凭心情，吃药偶尔偷懒，身体有点小不舒服，统统归为“熬夜累的、久坐乏的”。
总觉得只要没有剧痛大病，血糖就不算严重，不用特意跑医院。
但我们需要重点提醒大家的是，糖尿病恶化从来不会突然爆发，都是一点点悄悄加重的。
它不像感冒发烧有明显痛感，大多是细微、反复的小症状，很容易被忽略。
等导出现明显并发症，胰岛损伤、血管神经损伤基本已经不可逆。
今天给大家整理6个糖尿病恶化的典型信号，年轻化高发、隐蔽性极强。
一旦频繁出现，别硬扛、别拖延，赶紧安排就医检查！
莫名极度乏力，睡再久也缓不过来
年轻人普遍熬夜疲惫，但这种累和糖尿病恶化的累完全不一样。
血糖恶化后，身体无法利用血液中的糖分供能，哪怕血糖数值很高，细胞依旧处于“缺糖饥饿状态”。会出现持续性浑身发软、头昏嗜睡、懒得动弹，睡够八九个小时依旧疲惫乏力，晨起昏沉、全天萎靡。
这种莫名疲惫，不是身体虚，是代谢彻底紊乱的表现，意味着血糖问题已经开始影响全身机能，千万别单纯当作息问题糊弄过去。
血糖疯狂波动，忽高忽低稳不住
如果你的血糖不再是轻微偏高，而是毫无规律、断崖式波动，饭前偏低、饭后直接爆表，严格忌口、按时吃药也稳不住，这是胰岛功能衰退的首要信号。
早期糖尿病，胰岛还有部分代偿功能，稍加管控血糖就能达标。
一旦开始恶化，胰岛分泌能力大幅下降，胰岛素抵抗加重，身体彻底失去调节血糖的能力。
血糖反复过山车，会持续冲刷血管和神经，是并发症全面爆发的导火索，一定要及时就医调整方案。
手脚持续麻木、刺痛，夜间明显加重
偶尔手脚发麻、久坐发麻，活动一下就缓解，属于正常现象。
但如果出现对称性手脚发麻、针扎痛、灼烧感、蚁行感，晚上躺着休息时痛感、麻感格外强烈，就是末梢神经病变恶化的信号。
高血糖长期侵蚀末梢神经，早期只是轻微发麻，放任不管会慢慢发展成持续性疼痛、触觉减退，走路像踩棉花，手脚感知冷热、疼痛的能力大幅下降。
这是糖尿病神经病变加重的典型表现，拖延会引发顽固性神经痛、糖尿病足等严重问题。
视力反复模糊，看东西像蒙雾
天天刷手机导致的视疲劳，休息、护眼后会明显好转。但糖友出现的视力变差，是反复性、阶段性模糊，看字重影、视线发蒙，像眼前蒙了一层薄雾。
这是眼底微血管受损的关键信号！血糖持续失控，会造成晶状体渗透压改变、眼底血管硬化渗漏，从单纯视物模糊，慢慢发展为眼底出血、视网膜病变。
年轻糖友视力问题最容易被误判为近视加深，等到视力永久性下降，再治疗就来不及了。
伤口难愈合，轻微破损反复发炎
皮肤自愈能力突然变差，是糖尿病恶化的重要标志。普通磕碰、长痘、小擦伤，正常人三五天就能结痂愈合，而糖友伤口十几天不结痂、反复红肿、容易溃烂。
血糖持续升高会抑制免疫力、损伤全身微循环，血液供氧供血能力变差，皮肤修复功能直接下线。
这是糖尿病足的前置高危信号，很多严重足部溃疡，都是从一个不起眼的小伤口拖延出来的。
频繁泡沫尿、晨起身体浮肿
这个信号直接指向肾脏损伤！如果小便长期出现细密、像啤酒一样久久不散的泡沫，同时伴随晨起眼皮肿、双腿浮肿、腰部莫名酸胀，说明肾脏滤过功能已经受损。
糖尿病恶化后，高血糖持续损伤肾小球，导致蛋白漏出、代谢废物堆积，初期表现为泡沫尿、轻微水肿，放任发展会逐步走向肾功能下降，甚至尿毒症，是绝对不能忽视的致命信号。
总之，糖尿病的可怕之处，在于它“悄无声息搞破坏”，糖尿病越早干预、越早调整，可逆的概率就越大。
一旦发现以上异常，大家可千万别拖延、别侥幸，及时就医复查，稳住血糖、阻断病情恶化，才是最靠谱的控糖方式！
作者：诺诺
配图：三诺讲糖拍摄
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